Consume Deporte

DEPORTE ES VIDA



martes, 10 de noviembre de 2009

materclases

*Durante todos los sábados o jueves a partir del 1 de Noviembre se desarrollarán novedosas masterclases (sesiones magistrales impartidas por los mejores monitores de la provincia) de forma gratuita. A ésta actividades se podrá acceder a través de unos tickets-entrada que se repartirán entre los diferentes comercios de la localidad y entre los módulos ya existentes.

*Algunas de las masterclases que se impartirán, entre otras muchas, serán las siguientes:
Tae Bo
Mind & Body
Cardio step
Gimnasia Pasiva
Escuela de espalda
Funky/Hip Hop
Salsa
Gap
Aerobox
BootCamp
Abdominales
Flexibilidad
Danza del Vientre
Defensa Personal Fem.
Liftraining
Chi kung.

jueves, 10 de septiembre de 2009

CARTA DE SERVICIOS DEL PROGRAMA MUNICIPAL "DEPORTE Y SALUD"




PROGRAMA MUNICIPAL“DEPORTE Y SALUD”
ACTIVIDADES

AEROFITNESS (20 euros/mes)
Módulo multidisciplinar basado en la oferta de numerosas y variadas actividades donde la ejecución de ejercicios físicos, a veces acompañados de música y coreografiados, estará orientada a la mejora del sistema cardiovascular y respiratorio, así como de las habilidades físicas básicas. Se podrá practicar todas las actividades que aparezcan en el cuadrante mensual (GAP, TONO, Latino, Zumba, Pilates, Step…)

PILATES PREMIUM (28 euros/mes)
Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera al cuerpo y a la mente como una unidad, concentrándose en explorar el potencial de cambio del cuerpo humano. Es un método que tonifica el cuerpo con un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, consiguiendo con este método el equilibrio tanto físico como .personal.

CARNET ORO (MUSCULACIÓN+AEROFITNESS) (29 €/mes)
El usuario tiene la posibilidad de asistir a las salas de musculación (Pabellón y Sala Rio) dentro de su horario establecido y haciendo uso de todos sus servicios además de tener la posibilidad de asistir a cualquier actividad del módulo de Aerofitness siempre y cuando lo permita el porcentaje de ocupación.

GIMNASIA SALUDABLE + PILATES TERAP. (15 euros/mes)
El módulo de Gimnasia Saludable + Pilates Terapéutico está destinado para personas mayores de 60 años que quieren ser más activas o mantenerse más activas. El objetivo es mantener un buen estado de salud mediante una actividad física sistematizada y de baja intensidad. Con ella vamos a conseguir una mejora del equilibrio y coordinación, así como que la persona se sienta más vital y relajada.

YOGA (28 euros/mes)
El Yoga es una disciplina tradicional originaria de India, que busca el equilibrio y el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a la relajación y meditación.

BAILE MODERNO (A partir de 6 años) (15 euros/mes)
Módulo donde el cuerpo se vuelve un instrumento estético para crear piezas de una poderosa carga visual, cuadros musicalizados en donde el baile no sólo revela la belleza del movimiento, sino el mecanismo perfecto del cuerpo humano.

DIVERTILANDIA (de 3 a 14 años) (15 euros/mes)
Módulo socioeducativo donde se disfrutará de numerosas y variadas actividades tales como psicomotricidad, juegos, canciones, cuentacuentos, manualidades, títeres…

MULTIDEPORTE (de 3 a 14 años) (15 euros/mes)
Módulo deportivo donde se acercará a los niños a varios deportes (fútbol, baloncesto, tenis…) de forma lúdica y a modo de iniciación. Impartido por maestros

EF PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO: (20 €/semana) (40 €/mes)
 • EPMUJER: Entrenamientos dirigidos especialmente a nuestras clientas, buscando la puesta en forma, la pérdida de grasa corporal general, con énfasis en esas zonas que más preocupan, y consiguiendo esa mejora de imagen que tanto buscamos.
 • EPINICIO: Aún conociendo los múltiples beneficios que aporta la actividad física para la salud, son muchas las personas sedentarias. EPinicio es el programa ideal para ellos: una introducción progresiva a la actividad física moderada para descubrir sus beneficios, incorporarla en el día a día y disfrutar en el proceso.
 • EPEXPERT & COACHING: Trabajaremos tus objetivos y tus niveles de autoexigencia, motivación y compromiso haciendo que tu rendimiento se dispare hasta alcanzar niveles que nunca habrías imaginado. (Ideal para deportistas expertos, de alto rendimiento, preparación de oposiciones…)
 • EPTONO MUSCULAR Para personas que quieran un programa completo de acondicionamiento y mejora de tono muscular. Además del ejercicio, se debe controlar la alimentación para obtener los mejores resultados y ayudar al cuerpo a asimilar el trabajo que se realice durante el entrenamiento.
 • EPFLEX Los estiramientos son el puente entre la vida sedentaria y la activa. Gracias a los estiramientos podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento.
 • EPRUNNING De la mano de un entrenador personal, te enseñamos cómo practicar este deporte. Los beneficios que nos ofrece son múltiples: perdemos peso, incrementamos la resistencia física y mejoramos notablemente nuestro humor.

¡Economiza tu esfuerzo, reduciendo el tiempo de entrenamiento para conseguir tus objetivos!