Consume Deporte

DEPORTE ES VIDA



viernes, 27 de diciembre de 2013

HISTORIAS DEL PABELLÓN. HISTORIA 3

EL COFRE DE LAS COSAS VALIOSAS
Manuel, el viejo explorador, había dedicado toda su vida a buscar el cofre de las cosas valiosas. Todo comenzó aquel día en la buhardilla de la casa de sus padres. Apenas contaba con doce años y una mochila cargada de sueños a sus espaldas cuando encontró aquello que parecía un mapa. Ocurrió mientras jugaba a los aventureros con sus hermanos. Carlos, el pequeño, tropezó y fue a dar de bruces con el antiguo cuadro de flores que adornaba, desde que todos tenían uso de razón, la misma pared. Entonces, justo en el instante del estallido de cristales, asomó el misterioso trozo de pergamino detrás de la pintura. A partir de esa tarde, algo cambió en la vida de Manuel. Fue una conexión mágica la que aconteció inesperadamente entre aquella enigmática representación gráfica de parajes desconocidos y el joven. Un vínculo que duraría toda una vida. Una obsesión por descifrar el mapa y encontrar el lugar exacto donde se escondía el cofre de las cosas valiosas.
El primer sitio al que le llevó el mapa, una vez tuvo edad para acometer decisiones propias, fue a la selva amazónica. Allí debía encontrar, en la región de los delfines rosados, la flor de los secretos. Una flor de color negro, única en su especie, cuyo perfume tendría que utilizar en la siguiente parte de su travesía. Muchas fueron las peripecias acaecidas durante su estancia en aquel territorio de vegetación exuberante hasta encontrar la flor de los secreteos. Y sin duda, nunca lo hubiera conseguido sin la estimable ayuda de su gran amigo, el indio Panotacano. Aquel indígena bajito y simpático que contrató de guía se convirtió desde entonces en inseparable compañero de aventuras. Con el paso de los años, Panotacano salvó de muchos aprietos a Manuel, le demostró con pequeños detalles que siempre estaba ahí, que podía contar con él para cualquier cosa que necesitase, incluso recibió algunas sencillas lecciones de humildad y cariño. En definitiva, se forjó una de las relaciones humanas más hermosas que jamás se conoció.
El siguiente lugar al que le condujo el mapa fue a las montañas del Himalaya. En la fortaleza de las nieves debía hallar a la gran diosa madre del mundo. Ésta intercambiaría una fabulosa piedra azul por el perfume de la flor de los secretos. Fue allí, durante aquel arriesgado trayecto donde Manuel conoció a la mujer de su vida, Milagros. Una pertinaz escaladora que le salvó la vida. Sucedió cuando Manuel, valiente pero sin experiencia, ascendía por la rocosa arista norte. Un paso en falso y Manuel se quedó agarrado a una cuerda en el borde de un precipicio. Bendita casualidad o curiosidad del destino, que Milagros estuviera allí. Apareció como un hada madrina, envuelta en una luminaria blanca, para agarrar con fuerza su mano y evitar que cayera al vacío. Lo siguiente sobrevino como un fogonazo de emociones, igual que sucede cuando dos almas gemelas se ven por primera vez. Son conscientes de que siempre han estado atadas. Desde ese día, jamás se separarían. No pasó mucho tiempo hasta que decidieron unir sus vidas por toda la eternidad. Se entregaron sin condiciones el uno al otro.
Transcurridos los años, numerosas fueron las andanzas que juntos disfrutaron Manuel y Milagros, la mayoría de las veces en compañía del indio Panotacano. Viajaron por multitud de países y conocieron gran variedad de gentes, siempre llevados por las indicaciones del mapa. Llegaron al Polo Sur, cruzaron el río de aguas bravas más peligroso que existe, contemplaron el atardecer más bello en una de las playas del Caribe, se lanzaron en paracaídas desde un avión en marcha… y otras muchas cosas más. Una pista les conducía a un sitio y después a otro, y a otro y a otro. Manuel y Milagros vivieron feliz e intensamente cada uno de los días de su particular búsqueda pero nunca descubrieron la pista definitiva que les llevara al cofre de las cosas valiosas.
Manuel, había dedicado toda su vida a buscar el cofre de las cosas valiosas, pero no lo había encontrado. El viejo explorador, albergaba cierta decepción. Aquella tarde de abril, mientras llovía perezosamente detrás de los cristales, Manuel acurrucó a su nieta entre sus brazos y se dispuso a contarle una de esas historias que tanto cautivaban a la niña. Una vez terminó el relato, Ana, que así se llamaba su nieta, pronunció unas palabras que casi paralizan de repente el corazón del anciano. - Abuelo, eres como una caja de hermosos recuerdos. Has viajado – continuó la pequeña – por todos los países y tierras olvidados, has conocido innumerables personas de diferente raza y condición, has vivido peligrosas aventuras en busca de ese cofre tan preciado y en todos aquellos instantes, lugares y gentes dejaste huella. También todos ellos te marcaron irremediablemente. Has conocido el amor verdadero, la amistad perpetua, la felicidad soñada, la libertad razonada. Abuelo, creo sin dudarlo, que tú…tú - a Manuel le brillaban los ojos y un escalofrío le recorrió el cuerpo – Abuelo tú eres el cofre de las cosas valiosas. En la lágrima que resbaló por el rostro de Manuel se guardaban todos los recuerdos de su vida. Y en la sonrisa que se esbozaba en sus labios se intuía el alcance de la revelación que momentos antes le había mostrado, después de tanto tiempo, una niña de seis años, su nieta.

jueves, 28 de noviembre de 2013

HISTORIAS DEL PABELLÓN. HISTORIA 2.

LA MUJER DE LOS MILAGROS.

Sólo Dios sabía por qué la mujer de los milagros nació con mil corazones. El médico que siguió el embarazo no salía de su asombro en cada visita. Las agujas del aparato que medía el control y registro de los latidos del corazón, se volvían locas cuando se conectaban a la barriga de la madre. El médico dudó, durante un tiempo, en ocultar tal hecho por lo extraordinario del caso o más bien por lo lejos que estaba de su comprensión. Al final, después de consultarlo con algunos de sus colegas, decidió comunicar la noticia a sus padres. Fernando, aduanero en el puerto de Cádiz y, de joven, protagonista de un par de películas de Tarzán; y Manuela, cantaora flamenca retirada desde el nacimiento de su primer hijo. Ninguno de ellos dio, en principio, importancia a tal circunstancia. El devenir de los acontecimientos les hizo cambiar rotundamente de opinión.


El primer corazón que regaló la niña de los Milagros fue a su padre. Éste había tenido un altercado con un capitán general que quiso ridiculizar a un pobre soldado raso en presencia de otros grandes cargos. Fernando estaba tomando una copa en la barra de un bar cuando sucedió aquel sangrante episodio. Fernando nunca soportó las injusticias, así que, al capitán general no le quedó otra que retirarse con los dos cachetes ms colorados que un tomate y los huesos de la nariz fuera de sitio. Pero en aquella época el estamento militar tenía mucha influencia y el padre de la niña de los milagros tuvo que elegir entre ir a la cárcel o marcharse a Rusia para combatir en la División azul. Fue allí, en la batalla de Volkhov, donde una bala le atravesó el pecho. Hubiera muerto, en aquel instante, de no haber guardado el corazón que le confió su hija.

El segundo corazón que regaló la niña de los milagros, años más tarde, fue a su madre. Se lo dio al morir su padre. La niña de los milagros podía regalar corazones pero no hígados. Le concedió a su madre un corazón duro, de los más fuertes que tenía. Un corazón que le diera el coraje suficiente para que nunca faltara en su casa un trozo de pan y le permitiera sacar adelante a sus cinco hermanos.

La niña se fue haciendo mayor regalando corazones allí y acá hasta convertirse en mujer… la mujer de los milagros. Así fue como conoció a su gran amor, Manolo. Un joven flacucho y con bigote que la cortejó hasta aburrirla y no desistió hasta conseguir una cita. A él, le entregó el corazón más sincero y puro de todos los que tenía. Un corazón de esos que nunca deja de latir y que muy pocas personas, sólo aquellas que se juran amor eterno, pueden poseer.

Juntos, Manuel y la mujer de los Milagros crearon una familia, una vida, tres vidas. La mujer de los Milagros les obsequió, a cada uno de ellos, con un corazoncito hilvanado con filigrana de cariño y ternura. Un corazoncito que les otorgara llevar una vida digna, honrada y generosa. Un corazoncito con forma de ángel de la guarda para que les guiara por el buen camino.

La mujer de los Milagros no cesaba en su empeño de regalar corazones. Se convirtió casi en una obsesión. Necesitaba hacerlo para sentirse viva. Regalar corazones es una forma de regalar vida y el flujo de la vida es recíproco. De esa forma, la mujer de los Milagros agració con diversos corazones a numerosas personas que formaron parte de su dadivosa historia: a un par de vecinas que escaseaban en humildad, a una joven suramericana que pretenda rehacer su mundo en España, a una señora mayor que conoció en un hospital y mendigaba una familia, a una hermana viuda y otra separada, a una amiga convaleciente que necesitaba compañía incluso cuando no estaba convaleciente, a una cuñada con cierta habilidad para esquivar a la suerte y a otras muchas que así lo precisaban.

Aún hoy en día, la mujer de los Milagros sigue regalando corazones en algún rincón perdido del universo. Lo hace sin dar la más mínima importancia al hecho de que sólo nació con mil de ellos y el día que se escuche el último latido en su cuerpo, éste no aguantará más. Caerá al suelo agotado y vacío de tanto dar.

Pero, no tengo la más mínima duda, ni tan siquiera quedará la más remota posibilidad. Llegado el instante que alguien, conocido o desconocido, amigo o enemigo, necesite de un corazón, la mujer de los Milagros aparecerá inesperadamente y regalará uno de los suyos, aunque éste sea el último que posea y eso asegure su sueño eterno, su pálpito postrero y el fin de la existencia de la mujer de los corazones llenos de vida.



miércoles, 6 de noviembre de 2013

HISTORIAS DEL PABELLÓN. LA MUJER INVISIBLE.

     Siempre había pasado desapercibida. Clara tenía la sensación de que nadie la escuchaba, de que nadie la veía. Cuando Clara aparecía en algún lugar, esperada o inesperadamente, un amargo silencio era la única respuesta que recibía a sus tímidos saludos. Nunca fue muy popular en la escuela, ni en el Instituto, ni en el trabajo. Casada con un hombre que apenas la valoraba, vivía como una esclava de sus tres hijos, para que en su casa no faltara un detalle. Ahora, a sus 45 años recién cumplidos, tenía que inscribirse en alguna actividad física por prescripción médica. Ella, que no soportaba las multitudes menos aún aguantaba ese dolor de espalda que la consumía.
     Era su primer día de gimnasia en el Pabellón Municipal y Clara estaba un poco nerviosa. Tenía la boca seca y no podía dejar de mirar al suelo. En pocos minutos aquello se convirtió en un hervidero de gente que entraba y salía de los vestuarios, música moderna más bien alta y órdenes del monitor a diestro y siniestro, cual comandante del ejército de tierra. Ella se incorporó cuidadosamente al grupo y ocupó las últimas posiciones de la fila. A mitad de la clase, pensó que el corazón se le saldría por la boca. Se encontraba acelerada y presumiblemente más roja que un tomate pues le ardían las mejillas como nunca. Aún así, terminó su clase sin la más mínima queja. Una vez más, había pasado desapercibida.
     Aquel día, Clara pensó que el mundo se le venía encima. El monitor acababa de comunicar que todos los usuarios debían pasar unos test físicos. Uno por uno, debían realizar diferentes ejercicios y pruebas bajo la atenta mirada del resto de la clase mientras el monitor controlaba tiempos y repeticiones. Clara creyó morirse de vergüenza cuando escuchó su nombre. Allí estaba ella, aterrada, sin tener muy claro si empezar con las pruebas o salir corriendo. Permanecía de pie, cabizbaja, sintiendo que multitud de ojos se le clavaban sin remisión cuando el monitor pronunció la palabra: - Preparada- Ya no tenía escapatoria. Esta vez no podría pasar desapercibida. Aquellos minutos de esfuerzo, saltos y carreras le parecieron eternos.
     Las marcas que obtuvo Clara no fueron las mejores pero la media de sus resultados la situaron entre las cinco primeras de la clase. Recibió la enhorabuena del monitor y sus compañeros la aplaudieron efusivamente. No recordaba cual fue la última vez que alguien la felicitó. Últimamente, tampoco nadie le había reconocido su esfuerzo ni el trabajo bien hecho. Así que, aquella situación le confortó extrañamente pues, al contrario de ruborizarla como en pasadas ocasiones, Clara sintió que se hacía grande. Era como si una nueva y desconocida materia se había añadido a sus pies para hacerla más alta y a su corazón para hacerla más fuerte. Después de aquel día, Clara continuó con su gimnasia diariamente, sin faltar una sola vez. No permitió jamás ninguna exigencia de sus hijos y advirtió a su marido que tenían una conversación pendiente… además, no volvió a sentir ese molesto dolor de espalda ni, por supuesto... a pasar desapercibida.

miércoles, 30 de octubre de 2013

CARTEL DEL PROGRAMA MUNICIPAL "DEPORTE Y SALUD"


Fermin Landroguez Salinas ha sido el autor del cartel del Programa "Deporte y Salud". Este diseñador gráfico puertorrealeño ha querido reflejar con un original y colorido cartel todas las posibilidades físicas y deportivas que ofrece dicho Programa. La flexibilidad y variedad de actividades, así como el amplio abanico de edades a las que va dirigido y las diversas necesidades deportivas que satisface quedan reunidas en este atractivo cartel. Todo ello queda recogido de una forma muy especial en lema central del mismo, lema que adopta desde este momento FPL Gestión Sur y que pretende ser la bandera de este nuevo proyecto: "Disfruta de todos los colores del deporte"

PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA MUNICIPAL "DEPORTE Y SALUD"

Ayer a las 11:30 de la mañana tuvo lugar la presentación del Programa Municipal "Deporte y Salud". El acto tuvo lugar en las dependencias del Ayuntamiento de Puerto Real situado en la Plaza de Jesús. El concejal de Deportes Fernando Boy, fue el encargado de reseñar las líneas generales del Programa y el director del área de Deportes, Jose Mª Hita, incidió en las diferencias del mismo con los extintos Servicios Deportivos. Seguidamente, Fernando Pérez, gerente de FPL, pasó a explicar detalladamente todas las activiades y las particularidades de las mismas.

viernes, 18 de octubre de 2013

TRASLADO DE ACTIVIDADES

Se informa a los usuarios de los talleres saludables que durante los días 21 (mañana) y 23 (mañana y tarde) de octubre en el Pabellón Municipal y los días 31,4 y 5 (mañana y tarde) de Noviembre en la Sala Escolar, se va a proceder al arreglo de las pistas en dichas instalaciones municipales, motivado por el curso de mantenimiento de instalaciones deportivas de la Mancomunidad de Municipios Bahía de Cádiz, al que el Ayuntamiento de Puerto Real se ha acogido, por lo cual, las actividades deportivas durante estos días cambiarán de instalación de la siguiente forma: -Aerofitness turno de mañana del Pabellón realizarán sus actividades en la Sala de las 512 en el mismo horario. -Aerofitness turno de tarde del Pabellón realizarán sus actividades en la Sala Escolar en el mismo horario. -Gimnasia saludable turno de mañana de la Sala Escolar realizará su actividad en el pabellón en el mismo horario. -Pilates turno de tarde de la Sala Escolar realizará su actividad en el SUM de la Sala Barrio de las 512 en el mismo horario. No duden en ponerse en contacto con nuesttra oficina para cualquier aclaración. Teléfono: 956833675 Disculpen las molestias.

martes, 8 de octubre de 2013

CUADRANTE COMPLETO DEL MES DE OCTUBRE

Ya está disponible el cuadrante completo del mes de Octubre

sábado, 28 de septiembre de 2013

CUADRANTE DE AEROFITNESS DEL MES DE OCTUBRE

Por ahora, y debido al escaso número de inscripciones recibidas hasta la fecha, el cuadrante del mes de Octubre saldrá de forma provisional con las actividades correspondientes a la primera semana. El cuadrante estará vivo, es decir, queda sujeto a posibles incorporaciones de actividades nuevas en horarios que aún no se han completado, pues dependiendo de las inscripciones nuevas que vayan llegando a partir del lunes, y deseando que así suceda, se irán añadiendo actividades al cuadrante. Así que, os rogamos que visiteis el cuadrante diariamente para comprobar las modificaciones que pueda tener. Disculpen las molestias.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

TEMPORADA 2013-2014

     El verano se acabó. Sí, sí, aunque no os lo creais, el verano se acabó. Y aquí estamos, sentados en nuestro puesto de trabajo (los afortunados que lo tengan) con media depresión postvacaciones y preguntandonos qué podemos hacer con esos excesos cometidos y que han tomado forma de kilitos añadidos a nuestro cuerpo. Pues de nuevo, FPL Gestión Sur pretende satisfacer todas vuestras necesidades deportivas con la creación de un novedoso proyecto deportivo y de ocio.
     De momento, el Ayntamiento no ha dado la concesión del Servicio, pero todo hace indicar que en unos días saldrá la licitacción y optaremos a ella con un proyecto completo, serio y atractivo para seguir gestionando dicho Servicio.
     A partir del día 18 de Septiembre estarán disponibles los impresos para la inscripción en el Programa Deporte y Salud pero desde comienzos de mes estamos en la oficina del Pabellón Municipal, de lunes a viernes y de 10 a 13 horas, presentando e informando de nuestro proyecto deportivo.

     Así que, si has hecho pretensiones de recuperar o mejorar tu forma física y estás dispuesto a mantener durante esta temporada una continuidad enb tu práctica deportiva, ven y acercate que seguro que encontramos la actividad que más se adecue a tus exigencias y necesidades.

IMPRESO DE RENOVACIÓN DE PLAZA

Ya teneis a vuestra disposición el impreso para la renovación de plaza. El procedimiento sería el siguiente:

1º Descargar el archivo e imprimirlo
2º Rellenarlo y firmarlo
3º Dejarlo en el buzón de nuestra oficina del Pabellón Municipal en un sobre junto a diez euros en concepto de Matricula

Con estos tres pasos, estaría terminada la reserva de la inscripción para la temporada 2015-2016

viernes, 17 de mayo de 2013

MES DE JUNIO

Se comunica a todos los usuarios que aquellos que tengan la intención de NO continuar en los Servicios Deportivos en el mes de Junio tienen que comunicarlo por escrito en las oficinas del Pabellón Municipal con el impreso correspondiente antes del día 20 de Mayo. Dicho impreso puede descargarse desde esta misma página y enviarse por correo electronico a la siguiente dirección: fernanpl@hotmail.com.

martes, 23 de abril de 2013

NUEVOS PRECIOS PUBLICOS

SE COMUNICA A LOS USUARIOS DE LOS SERVICIOS DEPORTIVOS DE INVIERNO QUE SEGÚN SESIÓN CELEBRADA EL 14 DE ENERO DE 2013 SE ESTABLECE Y MODIFICA POR LA JUNTA DE GOBIERNO LOCAL LOS PRECIOS PÚBLICOS QUE RIGEN DICHO SERVICIO.


ESTOS NUEVOS PRECIOS ENTRARÁN EN VIGOR PARA EL MES DE MAYO.

lunes, 4 de febrero de 2013

APPS MOVILES. Para una vida saludable.

La tecnología y el deporte están muy unidos habitualmente, y en FPL GESTION SUR ya nos hemos hecho eco de esto en infinidad de ocasiones. Es cierto que cada vez son más las aplicaciones que nos permiten mejorar los entrenamientos y nos sirven de gran ayuda a la hora de conseguir buenos resultados. En esta ocasión lo que queremos hacer es destacar las nueve aplicaciones más completas para mejorar nuestros entrenamientos.

En el mercado podemos encontrar muchas aplicaciones para los diferentes dispositivos y sistemas móviles. Cada vez son más las empresas que se han lanzado a sacar estas herramientas para mejorar y facilitar la actividad deportiva de todos los que las utilizamos. A pesar de todo, muchas de ellas no son tan aconsejables por su dificultad de manejo y por las pocas ventajas que nos ofrece. Por ello nosotros vamos a dar una lista de los que consideramos de más utilidad.

Mi ‘coach’


Esta App gratuita dispone de navegador GPS y de un sistema de voz que marca el ritmo de cada zona de entrenamiento en tiempo real. Usted elige un plan de ejercicios que se adecúe al deporte que practica y puede registrar y compartir sus progresos.

Pranayama

Si le gusta el yoga como vía para buscar energía, paz, fortaleza y concentración, esta aplicación es ideal para usted. Se trata de una guía que lo orienta para lograr una respiración más lenta y profunda, mediante el apoyo de tonos musicales especiales.


Nike GPS

Vamos a destacar un clásico, y uno de los pioneros. Se trata del Nike GPS. Esta herramienta está creada por la famosa marca de ropa deportiva para facilitar la labor a las personas que practican carrera de modo habitual. Esta aplicación lo que hace es memorizar nuestro recorrido indicando la manera en la que lo estamos realizando, la velocidad, las calorías quemadas… Además de mostrar una evolución a lo largo de las jornadas, ya que memoriza los resultados anteriores. Es una buena herramienta para controlar rutas y resultados.

Full Fitness

Full Fitness es la siguiente aplicación en la que nos vamos a detener. También es otra de las pioneras. Lo que la diferencia de la anterior es que esta simplemente se centra en el trabajo anaeróbico encaminado a conseguir la hipertrofia muscular. Es cierto que nos ofrece algunas alternativas de actividad cardiaca, pero no es su fuerte, sino que nos ofrece alternativas diferentes y distintos ejercicios para trabajar cada parte del cuerpo. Con unas ilustraciones y animaciones que nos muestran como se hace cada ejercicio, nos ayudará a mejorar los resultados de nuestro entrenamiento. Además, podemos seleccionar los ejercicios por grupo muscular y por tipología de equipamiento.

Cyclemeter

Otra aplicación que vamos a destacar es Cyclemeter. Ésta está pensada para los amantes de la bicicleta, ya que está pensada para establecer y medir rutas para realizar en bicicleta. Esta aplicación nos ofrece diferentes parámetros, como la ruta que hemos seguido o alternativas realizadas por otros usuarios, así como la altitud, la velocidad media, el tipo de terreno… Es una buena manera de dejar constancia de las rutas que hacemos y de la progresión que estamos llevando a cabo.

Smartrunner

Al igual que la aplicación descrita anteriormente, existe en el mercado otra de similares características pero con un abanico más amplio de posibilidades. Nosotros vamos a destacar la conocida como Smartrunner. Esta aplicación combina el asesoramiento por gps y el seguimiento de la rutina de entrenamiento desde parámetros como la altura, la velocidad, las distancia recorrida, rutas similares… Lo que enriquece esta aplicación y la hace más utilizable es que se puede adaptar a todo tipo de deportes como la carrera, el esquí, el senderismo. Es una herramienta multidisciplinar que se puede aplicar a todo tipo de actividades pues tiene la capacidad de memorizar rutas en cada disciplina.

Abdominales en ocho minutos

También vamos a destacar una aplicación que nos ayudará a conseguir unos abdominales fuertes. Se trata de la aplicación Abdominales en ocho minutos y está enfocada a trabajar esta parte de nuestro cuerpo. Esta herramienta es destacable porque nos ofrece los mejores ejercicios abdominales dependiendo de nuestras características y condición física, así como diferenciados por zonas. Lo más destacable de la aplicación es lo ilustrativa que resulta y lo fácil que son de entender todos y cada uno de los ejercicios que nos muestra a través de animaciones y de videos.

‘Shape Up Club’

Usted puede contar con una configuración individual de peso ideal y objetivos de nutrición, y tener seguimiento de calorías, nutrientes, frutas y agua. Podrá ver su avance en gráficas y fotos de “antes” y “después”. Lo mejor: es gratis, sin anuncios y funciona sin conexión a Internet.

Livestrong.com

La herramienta ideal contra la tentación. Le ayudará a saber cuánta grasa tiene esa hamburguesa que está a punto de pedir, o cuántas calorías hay en su delicioso plato de pasta. Así, usted puede llevar fácilmente la suma de calorías que ingiere diariamente.