FUERA LO MALO, QUE VENGA LO BUENO

Ese es el grito de guerra de Raúl De la Paz Cabrales, el profesor de bailes latinos que hemos tenido la suerte de poder contratar para llevar a cabo el taller de bailes latinos. Raúl, bailarín cubano profesional desde 1990 y profesor de baile desde 2000 está especializado en bailes populares cubanos como la Salsa, Rueda de casino, Rumba, Son, Cha cha cha, Danzón o Mambo. Reconocido como profesional de Danza Contemporánea y bailes tradicionales cubanos por el Instituto de la Música y el Centro de Teatro y Danza de la Habana. Este excepcional bailarín nacido en la Habana, además de haber sido fundador de algunas compañías de baile, ha trabajado en diferentes espectáculos y festivales internacionales que nos llevaría toda una tarde redactar pero por nombrar alguno, Raúl participó en el homenaje a Steven Spielberg que tuvo lugar en la casa de la Amistad en la Habana. Con numerosos premios y distinciones en su haber ha colaborado con artistas de reconocido prestigio como Compay Segundo, Buena Vista Social Club o los Van Van. Todo un lujo poder contar con él para los meses de Julio y Agosto.

TALLERES DEPORTIVOS GRATUITOS EN LA PLAYA

Por cuarto año consecutivo FPL Gestion Sur vuelve a desarrollar los talleres deportivos que organiza el Parque Metropolitano Marisma de Los Toruños y Pinar de la Algaida en el módulo de la Playa del Levante (antiguo Ramon 2)
En esta ocasión desde el lunes 5 de Julio y hasta finales de Agosto se están desarrollando los siguientes talleres deportivos gratuitos:

Acondicionamiento físico (Total training) lunes, miércoles y viernes a las 10:00 h
Pilates martes y jueves a las 10:00 h
Bailes latinos martes, miércoles y jueves a las 19:00 h

No es necesario apuntarse sólo tienes que acercarte al módulo de playa

Anímate y aprovecha el verano en el Parque Metropolitano!

Parque Metropolitano Marisma de Los Toruños y Pinar de la Algaida
CASA DE LOS TORUÑOS
Avenida del Mar, 7 Valdelagrana - El Puerto de Santa María
Tfno.956 203 544 Fax. 956 203 545
www.parquedelbahia.es

MULTIAVENTURA VERANO

COMO ES TRADICIONAL DEPOR 2000 ORGANIZA UN NUEVO AÑO LA ACTIVIDAD VERANIEGA MÁS DIVERTIDA. TODOS LOS MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES DE 10:30 A 12:30 SE PODRÁ DISFRUTAR DE NOVEDOSAS Y DIVERTIDAS ACTIVIDADES COMO FIESTA DEL AGUA, GYMKHANAS, BICIS, TIRO CON ARCO... Y MUCHAS MÁS. ADEMÁS ESTE AÑO INCORPORAMOS UN ESPACIO PARA LOS MÁS PEQUES (DE 3 A 6 AÑOS) CON TÍTERES, CUENTACUENTOS, MANUALIDADES, CANTAJUEGOS...
TAMBIÉN PARA TODOS AQUELLOS QUE NECESITAN APOYO EDUCATIVO AMPLIAMOS UNA HORA MÁS Y DE 9:30 A 10:30 SE RESOLVERÁN TODAS LAS DUDAS Y EJERCICIOS QUE TENGAN PREVISTOS LOS ALUMNOS PARA EL VERANO SIEMPRE DESDE UNA PERSPECTIVA DEPORTIVA.

COMINICACIÓN URGENTE

Se comunica a todos los usuarios de los Servicios Deportivos de Invierno que por problemas de retraso en la entrega de inscripciones la reserva de plaza para la temporada 2010-2011 comenzará el viernes 11 de Junio y se alargará hasta finales del mismo mes. Disculpen las molestias.

BAJA LA OCUPACIÓN EN EL MES DE JUNIO

Parece que este año la operación bikini no se va a llevar a cabo de igual manera. Muchos son los usuarios que han decidido no continuar en el mes de Junio con la actividad física. Una lastima! porque en Junio siempre se realizan algunas novedades, pero son muchos los condicionantes, el calor esperado, la situación económica actual que nos afecta a todos, la pereza... De todas formas para todos aquellos que si continúan desde FPL esperamos que disfrutéis de todo lo planificado para este mes y ¡animo! que después queda todo un verano donde siempre nos dejamos de ir un poco.

MASTERCLASS DE HATHA-YOGA

Los próximos sábados 22 y 29 de Mayo tendrá lugar en la Sala Escolar (antiguo Instituto Manuel de Falla) a las 11 de la mañana dos clases magistrales de Hatha-Yoga impartidas por la maestra en yoga Manuela Lagarda.

Si al decir yoga os viene a la cabeza posturas extrañas y mujeres mayores en chándal, no estáis en lo cierto, porque hay más, mucho más. El yoga no solo es una especie de gimnasia, es toda una forma de vida. Vamos a hacer una pequeña aproximación ya que el tema es muy amplio y seguro que se quedaran cosas por decir y otras por profundizar.
Se creó en la India hace muchos siglos (como en todo, no se ponen de acuerdo en la fecha de su origen, se dice que tiene más de 5.000 años pero hay opiniones contrarias). Y básicamente significa “unir” en el sentido que el yoga busca unir la mente con el cuerpo para así alcanzar el despertar de la conciencia. Hay muchos tipos de yoga (cientos) aunque lo más comunes suelen ser: Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Gñana-Yoga, Raja-Yoga, Hatha-Yoga, etc. aunque todos son aspectos de una misma unidad, y a medida que se adentra en la práctica se van cruzando los distintos estilos.

Entre las técnicas más comunes tendríamos las “asanas” o posturas corporales (que en cierto modo es la imagen más occidental que tenemos del yoga), los “pranayamas” o ejercicios de respiración (sobre el concepto “prana” hablaremos en otra ocasión por ser muy amplio), “shatkarmas” o ejercicios de purificación física, “bandhas” o llaves energéticas y “mudras” o gestos psíquicos (de momento esto es solo para saber que el yoga no solo se limita a las posturas).
Según el yoga, el ser humano esta formado por tres cuerpos que están interrelacionados, el cuerpo físico (vamos, el cuerpo de toda la vida), el cuerpo sutil (este abarcaría los aspectos vital, emocional, mental y psíquico) y el cuerpo causal (la esencia del ser humano, aquí estaría el alma, aunque el concepto alma tampoco sería la descripción más adecuada).

EXCURSION AL RIO DE LA MIEL

El Miércoles 5 de Mayo tuvo lugar la tradicional excursión de los grupos de los Servicios Deportivos Municipales que en esta ocasión nos desplazamos hasta Algeciras y más concretamente la ruta elegida fue la del Río de la Miel. La salida se realizó a las 9:30 en el Río San Pedro y a las 10:00 en Puerto Real recogiendo en ambas paradas a unos 53 usuarios que con un buen ambiente comenzó el desplazamiento. Después de una parada para desayunar a medio camino se llegó al punto de partida sobre las 12 horas. No hacia mucho calor al comienzo pero una vez transcurrido gran parte del trayecto nuestro amigo el Lorenzo se hizo notar, cosa que hizo que algunas valientes optaran por darse un chapuzón. El sendero sorprendió a todos por su belleza y tranquilidad. La dificultad baja-media del camino no puso en problemas a los senderistas que pudieron disfrutar del paisaje entre risas, bromas, fotografías y amenas charlas. Una vez terminado el recorrido, la gran mayoría decidió tomar algún tentempié mientras descansaban a la sombra de los arboles que se levantaban a la orilla del arroyo. Mientras el resto del grupo junto al monitor subieron hasta la cola de Caballo, una cascada grande en lo alto del sendero. Sobre las 16:30 tuvo lugar la vuelta a casa, llegando a Puerto Real a las 19:00 horas después de un maravilloso día campestre de senderismo. Desde aquí queremos felicitar a todos los participantes por el interés, la entrega y la participación mostrados.